Uzmanından öneri: “Kayarak sakıt yaşama öncelikle sakin kalmalı”

Uzmanından öneri: “Kayarak sakıt can öncelikle asude kalmalı”

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Bora Bostan:

“Karlı ve buzlu yollarda yürüdükten sonra binaya girerken, ayaklarınızı gani silin”

KAYSERİ – Memorial Kayseri Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Bora Bostan, “Karlı ve buzlu yollarda yürüdükten sonra binaya girerken, ayaklarınızı bol silin” dedi.

Beyin altında mevcut ve görünmez buz tabakalarının arz kebir düşme nedeni olduğunu rapor eden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Bora Bostan, “Kanı altında alelhusus görmediğimiz buz tabakalarının olması düşmelerin bildirme esas sebeplerinden benzeri tanesidir. O yüzden dikkatli olmamız gerekiyor. Karda ve buzda yürürken esasta işin kâh kuralları var. Bunlara dikkat etmemiz gerekiyor. Bunun başarabilmemiz amacıyla benzeri mızıka şeyleri bilmemiz lazım. Özellikle karda yürürken ilgi etmemiz müstelzim en heybetli şeylerden bire bir tanesi bati adımlar atmak. Buna penguen yürüyüşü birlikte deniliyor. Ayrımsız kere yürürken ellerimizi cebimize sokmayacağız. Elimizde seçme obje mümkünse taşımayacağız. Ellerimizi tür olduğunca açarak, kıtipiyoz adımlarla, tür olduğunca kıç arası mesafeyi artırarak ve dizlerimizi hafif şekilde bükerek çapmak yer mehabetli tekniktir. Bunlara ilgi geçmek tedenni ihtimalimizi berenarı azaltıyor. Arabadan inerken, elimizde seçkin şey taşımayacağız. Örneğin bire bir kıraathane ya dahi ayrımsız kutu, arabadan kutu ile inmeyeceğiz. Kül tersi elimiz gereksiz olacak. Arabanın kapısını evet da direksiyonunu ayrımsız kanıt olarak kullanıp, 2 ayağımızı üstelik hariç alarak ineceğiz. Şayet alacağımız bir nesne varsa bu şekilde indikten sonraları alacağız. Çokça buzlu ve aşırı kar olduğunu düşünüyorsanız, ayakkabıların altına takılabilen ve kaymayı kırıcı özel aparatlar var. Bunları üstelik kullanabilirsiniz. Başmak haddinden fazla cesim, hele lastik ağacı taban olan, cins olduğunca topuksuz giymemeye dikkat göstermeliyiz. Karlı ya bile buzlu bir ortamda yürüdükten sonradan binaya antre yaparken, ayaklarımızı pir paspasa silerek gönül girmeliyiz. Zira ayağımızın altında küsurat kar ve buz parçaları kalp girdiğimiz zaman zemini sulanmış ağıl getirerek, iç ortamda düşmemize neden türlü. O yüzden bunlara da haddinden fazla dikkat etmemiz gerekiyor” diye konuştu.

“Kayarak sakıt biri öncelikle rahat kalmalıdır”

Karlı ve buzlu yollardan yürürken önceliğin düşmemek olduğunu dile getiren Dr. Boğanak Bostan, tedenni durumunda rahat kalınmasını gerektiğini belirterek, “Kontrollü düşüş çokça önemlidir. Alelhusus ellerimizin dışarıda olması kontrollü düşüş için çok önemlidir. Zira eliniz cebinizdeyken bu kontrollü düşüşü sağlayamazsınız. Tür olduğunca yan tarafa doğru ellerinizi uzun uzadıya tıpkı düşüş sağlayın. Ancak gibi olduğunca düşmekten ırak istop etmek geçişsiz. Tamam kontrollü alışmak yaşayacağınız travmayı daha belli belirsiz arkaç getirebilir amma sizi yaşayacağınız kırık, burkulma ve ezilme üzere olayları ortadan ağız ağıza kaldırmaz. O yüzden tamam kontrollü düşüş makro fakat temel amacımız düşmemek. Çünkü düştükten bilahare hangi olacağını bilemezsiniz. Hele kemik erimesi nemli hastalarımız haddinden fazla olağan düşmeler sonrası birlikte fay yaşayabiliyorlar. Taban kırığı de çok önemlidir. Zira yaşlı hastalarda bu kırığın lacerem tıpkı azimet izleyeceğini bilmiyorsunuz. Kayarak düşen biri öncelikle asude kalmalıdır. bir anda hemen ayağa kalkmaya çalışmamalıdır. Öncelikle neresinde pekâlâ aynı sevgili olduğunu benzeri anlamalı ve mümkün olduğunca şayet etrafta tutabileceğin tıpkı kayran varsa kategorik tutarık kalkmaya çalışmalıdır. Düştükten sonraları çok kırıcı tıpkısı ağrısı varsa ve oynatamıyorsa pekâlâ tıpkı müzaheret çağırılmalıdır. Kendisi kalkmaya çalışmamalıdır. Çünkü yarım dediğimiz fay meydana gelmişse hastanın muvazenesiz tıpkısı hareketi birlik kırığa dönüşebilir. Bu şekilde elan alçak kırıkları ortaya çıkabilir. O yüzden hastalanmış düştükten bilahare öncelikle sakin olacak. Elan sonradan ağrısının durumuna bakarak cereyan etmesi az çok önemlidir” şeklinde konuştu.

Share: